Seminar 45+ im Kloster Bernried
"WECHSELZEIT BEWUSST GESTALTEN"

Nächster Termin in Planung 
Beginn: Montag um 10.00 Uhr  
Ende: Mittwoch um 16.00 Uhr    

Die Zeit jenseits der Lebensmitte ist für viele von uns herausfordernd. Vieles ist schon erreicht, läuft in geregelten Bahnen. Zugleich entsteht bei manchem das Gefühl, mehr zu funktionieren als zu leben. Körper und Seele signalisieren deutlich, dass es nicht länger um "schneller, höher, weiter, mehr" gehen kann und dass ein grundsätzlicher Richtungswechsel ansteht. Ganz andere Fragen tauchen auf: "War das alles? Was ist wirklich wichtig? Entspricht die Art, wie ich gerade unterwegs bin, wirklich dem, was mein Herz bewegt? Was will noch gelebt, entwickelt, erfahren werden, wovon gilt es dafür loszulassen?"

Versuchen wir, diese Fragen zu ignorieren und einfach weiterzumachen wie bisher, sind wir auf dem besten Weg ins Leiden. Stellen wir uns jedoch den Herausforderungen und Chancen dieser Lebensphase, kann die zweite Lebenshälfte eine Zeit innerer Reifung, wachsender Gelassenheit, tiefer Zufriedenheit und Erfüllung sein.

Das Kloster Bernried unmittelbar am Starnberger See bietet einen wunderbaren Rahmen, sich für einige Tage aus dem Trubel des Alltags zurückzuziehen und diesem Thema Raum zu geben.

Bewusste Entschleunigung, eine wertschätzende Bilanz des bisherigen Lebens, das Loslassen von Ballast und die Besinnung auf die wesentlichen Werte und Wünsche sind nur einige der Aspekte, die mit wohlwollender Achtsamkeit gemeinsam erforscht und in Verbindung zum Alltag gebracht werden. Um die "zweite Halbzeit" selbst-bewusst zu erleben und zu gestalten ...

INHALTE & THEMENSCHWERPUNKTE

· Achtsamkeit (Yoga, verschiedene Meditationen und Übungen) als Basis für mehr Gelassenheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude 
· Der Weg vom Dringlichen zum Wesentlichen  
· Gelassener und konstruktiver Umgang mit Stress 
· Krisen und Veränderungen als Entwicklungschance 
· Lebensbalance zwischen Muss und Muße 
· Erreichtes feiern, Zukünftiges einladen, Ballast loslassen  
· Impulse und Übungen zum Transfer in den Alltag
· Raum für Austausch und Fragen

KOSTEN

Retreat: € 290,00 

zzgl. 2 Übernachtungen und vegetarische Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag- und Abendessen, Kaffee und Kuchen):

Im Einzelzimmer pro Person:  € 187,00 
Im Doppelzimmer pro Person:  € 163,00

Beim Wunsch nach frühzeitiger Anreise am 25.11. oder späterer Abreise am 29.11. bitte die Zimmerverfügbarkeit und den Mehrpreis beim Bildungshaus oder über mich erfragen. 
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 16 Personen begrenzt. Eine frühzeitige Buchung ist daher empfehlenswert. 

ORT 

Bildungshaus St. Martin
Kloster der Missions-Beneditkinerinnen
Klosterhof 8
82347 Bernried
Anreise & Infos zum Kloster